Про компанію *grimthorak*
*grimthorak* — це особливе місце, де практична йога поєднується з турботою про ваше здоров’я та індивідуальні особливості організму.
Ми пропонуємо різні програми й стилі, щоб ви могли знайти найбільш зручний і натхненний шлях до гармонії.
Методика
Наші принципи йога-практики:
- Зважений старт: ретельно підбираємо вправи, щоб уникнути перенавантаження.
- Рівномірне поєднання дихальних технік і силових варіацій асан.
- Поступове підвищення складності з урахуванням вашого прогресу і комфорту.
- Систематичний аналіз успіхів, що допомагає відслідковувати досягнення.
Калькулятор асан
Ваш шлях у йозі: міні-тест
1. Якщо при нахилі вперед відчуваєте напруженість у нижній частині спини:
2. Як урізноманітнити заняття, щоб не виникало рутини?
Тарифи
Safe Start
2 уроки: обережне знайомство з базовими асанами, адаптивне навантаження й акцент на правильне дихання
290 грн/місяць
Power Lift
3 заняття, посилений комплекс для м’язового тонусу, акцент на руках та ногах, розвиток витривалості
530 грн/місяць
Flow Harmony
4 уроки, динамічна віньяса зі збалансованим поєднанням сили й розслаблення, ідеально для середнього рівня
800 грн/місяць
Family Galaxy
2 зустрічі (до 3 осіб), дружня атмосфера з легкими парними вправами та ігровими елементами
880 грн/місяць
VIP Nova
3 онлайн-сесії, повний супровід, адаптація до вашого ритму й миттєва корекція техніки
1250 грн/місяць
VIP Galactic
4 індивідуальні офлайн-тренування, глибокий аналіз складних асан, миттєвий прогрес і високий результат
1900 грн/місяць
Відгуки
Ірина, 28 років
“Safe Start дозволив мені почуватися безпечно. Вже скоро я планую перейти на складніші вправи.”
Павло, 33 роки
“Power Lift дає надзвичайні результати! Відчуваю, як сили та витривалість з кожним тижнем тільки зростають.”
Мирослава, 37 років
“Family Galaxy — кращий варіант для наших сімейних вечорів. І діти, і я радісно разом вчимось новому!”
Олег, 26 років
“VIP Galactic відкрив двері до незнаних можливостей. Я навіть не очікував, що зможу так швидко навчитись складним позам.”
Поради для йога-практики
Кілька рекомендацій, які допоможуть покращити якість ваших занять.
Форма замовлення
Якщо ви готові розвиватися й зміцнювати своє здоров’я, заповніть форму нижче. Ми підготуємо для вас спеціальну програму, враховуючи ваш досвід і цілі.